Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
gardengirl_eden
Журнал
21 июн 18
gardengirl_eden- Журнал, 21 июн 18
Параметры Пользователя gardengirl_eden
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Went to gym today for the first time since my wisdom teeth were removed. Got on their scale and I’m still at 163. That’s with leggings and cotton top on (also wear super light shoes), so I don’t think my clothing weighed more than a pound. Worked out for 40 mins. I usually work out for an hour and do some light lifting. Today I had appts and couldn’t commit that much time. Trying not to be frustrated as I’ve (except for Tuesday night wine fest 🙄) been at or under my Macros and calories. On the upside my clothes fit much looser and I feel good.
73,9 кг
Потеряно до сих пор:
2,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 июня 2018:
1080 ккал
Жир: 92,62г | Белк: 41,60г | Углев: 26,57г.
Завтрак:
Black Bear Beef Polska Kielbasa, Organic Valley Heavy Whipping Cream.
Обед:
Giant Eagle Queso Cheese Dip, Frigo Natural String Cheese Part Skim, Cucumber (with Peel) .
Ужин:
Habit Burger Lettuce Wrap Charburger.
Перекус/Другое:
Keto Brownies, Mauna Loa Dry Roasted Macadamias.
подробнее ...
2192 ккал
Упражнение:
Эллипсоид - 35 минуты, Apple Health - 23 часа и 25 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,0 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
gardengirl_eden-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю