Взвешивание (без записи в журнале) 22 июня 2018
|
56,6 кг
Потеряно до сих пор: 9,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1136 ккал
|
Жир: 37,13г | Белк: 47,47г | Углев: 155,12г.
Завтрак: Оливковое Масло, Фермерское Подворье Молоко 3,2%, Яйцо, Владхлеб Тостовый Хлеб, Сыр Моцарелла, Италико Мультизлаковые Хлебцы, Фермерское Подворье Молоко 3,2%, Jardin Кофе Растворимый, Русский завтрак Хлопья Пшенно-Рисовые. Обед: Фермерское Подворье Молоко 3,2%, Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Капуста Белокочанная, Свеклы, Морковь, Куриные Голени с Кожей, Лента Рис с Морковью и Луком. Ужин: Жимолость, Льняные Семена, Polezzno Семена Чиа, Фермерское Подворье Молоко 1,5%. Перекус/Другое: Свеклы, Морковь, Владхлеб Хлеб Московский Новый Заварной, Редис. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
