Mesquita211183- Журнал, 21 июн 18

Параметры Пользователя Mesquita211183 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июня 2018

85,1 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июня 2018:

1657 ккал

Жир: 69,75г | Белк: 68,62г | Углев: 193,48г. Завтрак: Chá (Infusão). Обед: Cenouras, Subway Tomate, Ovo Frito, Banana à Milanesa, Batatas Fritas, Bife de Carne de Vaca, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Itacolomy Queijo Mussarela, Cenouras, Pepino (com Casca), Massa Leve Capeletti de Frango. Перекус/Другое: Café com Açúcar, Bolo de Milho. подробнее ...

2430 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mesquita211183-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mesquita211183- Журнал, 21 июн 18

Оставить свой Комментарий

Mesquita211183-Изменение Веса