strekosa- Журнал, 21 июн 18

Второй круг экспресс-бучередования, осталось 2 дня. В мечтах я возвращаюсь к студенческой комплекции и надеваю на прогулку своё любимое старенькое красное платье. Что меня поражает, так это то, что я держусь уже месяц на правильном питании без алкоголя, хлеба и вообще мучного, соли (!) и сахара, время от времени устраивая себе недельный челлендж для ускорения. Аж дух захватывает! И результат на лице, на животе, на попе и даже на руках! На следующей неделе придётся идти за новой одеждой! Но отдаю себе отчёт, что достичь - только половина дела. Ещё удержать надо )

55,3 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг.    Еще предстоит сделать: 2,3 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

751 ккал

Жир: 11,34г | Белк: 18,64г | Углев: 145,92г.   Завтрак: Гречка Отварная, Чай, Сэн Сой Лапша Рисовая. Обед: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Ужин: Гречка Отварная. подробнее ...