adwil- Журнал, 21 июн 18

Параметры Пользователя adwil | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июня 2018

131,7 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 69,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июня 2018:

876 ккал

Жир: 26,98г | Белк: 45,25г | Углев: 123,16г. Завтрак: Pisang, Semangka. Обед: Bango Kecap Manis, Bakso Daging Sapi, Seblak. Ужин: Nasi Merah, Cabai Merah atau Rawit, Dada Ayam, Jamur Putih (Ditumis). Перекус/Другое: Kerupuk Udang, Emping Melinjo. подробнее ...

Потеряно 2,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

adwil-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю