bloodaxe- Журнал, 31 июл 12

Параметры Пользователя bloodaxe | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 июля 2012

122,6 кг Потеряно до сих пор: 13,5 кг. Еще предстоит сделать: 47,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 июля 2012:

857 ккал

Жир: 61,22г | Белк: 60,94г | Углев: 11,02г. Завтрак: Silvermint, deli ham, Creamy Havarti Cheese. Обед: diet cherry coke, dietz & watson wieners. Ужин: romaine lettuce, beef, lean only, ken's steak house caesar dressing. Перекус/Другое: Beef Tip Round (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade). подробнее ...

4184 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Сидеть - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bloodaxe-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bloodaxe- Журнал, 31 июл 12

Оставить свой Комментарий

bloodaxe-Изменение Веса