Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Tefa05
Журнал
21 июн 18
Tefa05- Журнал, 21 июн 18
Параметры Пользователя Tefa05
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 июня 2018
63,4 кг
Потеряно до сих пор:
2,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 июня 2018:
1137 ккал
Жир: 29,47г | Белк: 69,72г | Углев: 148,19г.
Завтрак:
Chocolate en Leche, Huevo Frito.
Обед:
Jet Chocolatina, Pechuga de Pollo a la Plancha, Zanahoria, Espinacas, Pepino (Pelado).
Ужин:
Kellogg's Zucaritas, Alqueria Leche Deslactosada, Quaker Avena en Hojuelas.
Перекус/Другое:
Kellogg's Zucaritas, Ciruela Pasa, Roscón de Reyes, Manzana.
подробнее ...
1811 ккал
Упражнение:
Эллипсоид - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Tefa05-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю