SoCalPam- Журнал, 21 июн 18

Параметры Пользователя SoCalPam | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июня 2018

74,0 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 12,8 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июня 2018:

1542 ккал

Жир: 73,92г | Белк: 125,33г | Углев: 91,79г. Завтрак: Apples, Good Earth Sweet and Spicy Tea, Hard-Boiled Egg. Обед: Coca-Cola Diet Coke, Islands Restaurants North Shore Tacos Limited. Ужин: Parmesan Cheese (Shredded), Steak, Simply Enjoy Grilled Zucchini. Перекус/Другое: Smucker's Hot Fudge Topping. подробнее ...

2435 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 2 часа, Мытье посуды - 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Ходьба по Магазинам - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 4 часа и 25 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SoCalPam-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SoCalPam- Журнал, 21 июн 18

Оставить свой Комментарий

SoCalPam-Изменение Веса