Яна1210- Журнал, 21 июн 18

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июня 2018

113 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 40 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июня 2018:

409 ккал

Жир: 13,94г | Белк: 19,24г | Углев: 56,64г. Обед: Тефтели, Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. Ужин: Персики. подробнее ...

2834 ккал

Упражнение: хотьба - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Яна1210-Изменение Веса