FlatBellyEviction1105- Журнал, 21 июн 18

Параметры Пользователя FlatBellyEviction1105 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июня 2018

73,6 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июня 2018:

1416 ккал

Жир: 55,76г | Белк: 82,75г | Углев: 140,13г. Завтрак: Cinnamon, Trader Joe's Creamy Unsalted Peanut Butter from Unblanched Peanuts, Trader Joe's Quick Cook Steel Cut Oats. Обед: Ciao Pepperoni, Trader Joe's Sliced Sharp Cheddar Cheese, Trader Joe's Organic Soft White Bread. Ужин: Trader Joe's Whole Milk with Vitamin D, Pepperidge Farm Herb Seasoned Stuffing, Trader Joe's Chicken Noodle Soup, Trader Joe's Boneless Skinless Chicken Breasts. Перекус/Другое: Trader Joe's Persian Cucumber, Trader Joe's Smooth & Creamy Classic Hummus, Trader Joe's Shelled Edamame. подробнее ...

2261 ккал

Упражнение: Вождение - 30 минуты, Приготовление Пищи - 15 минуты, Супермаркет Торговый - 30 минуты, Сидеть - 3 часа, Пилатес - 13 минуты, Спать - 9 часа и 30 минуты, Отдыхать - 9 часа и 2 минуты, Секс - 30 минуты, Круговая Тренировка - 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

FlatBellyEviction1105-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

FlatBellyEviction1105- Журнал, 21 июн 18

Оставить свой Комментарий

FlatBellyEviction1105-Изменение Веса