erikanurdhajmi- Журнал, 21 июн 18

Параметры Пользователя erikanurdhajmi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июня 2018

60 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июня 2018:

1012 ккал

Жир: 24,55г | Белк: 47,37г | Углев: 153,26г. Завтрак: Noodles. Обед: Kidney Beans (Without Salt, Cooked, Boiled), Indonesian Karedok. Ужин: Indonesian Steamed Fish Dumpling, Papaya, Fried Rice. подробнее ...

1531 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

erikanurdhajmi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

erikanurdhajmi- Журнал, 21 июн 18

Оставить свой Комментарий

erikanurdhajmi-Изменение Веса