d79pl_gym- Журнал, 21 июн 18

Параметры Пользователя d79pl_gym | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июня 2018

73,3 кг Потеряно до сих пор: 13,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июня 2018:

2026 ккал

Жир: 66,65г | Белк: 184,15г | Углев: 170,65г. Завтрак: Piatnica Twarog Wiejski Poltlusty, Coffee with Milk, Grenade Carb Killa Protein Shake. Обед: Tesco Chicken Breast Fillets, Salsa (Ready to Serve), Morrisons Carrots, Broccoli & Cauliflower. Ужин: Kingsmill Pancake, Co-Op Ready to Bake White Petits Pain, Sliced Ham (Extra Lean) , Regular Mayonnaise, Hellmann's Lighter Than Light Mayonnaise, Soft Boiled Egg. Перекус/Другое: Pears , Fibre One Chocolate Fudge Brownie, Grenade Protein Spread (Hazel Nutter), Skyr Strawberry Yogurt, Kallo Corn Cakes, Diet Gelatin Dessert (Sweetened with Low Calorie Sweetener), Coffee with Milk, Grenade Carb Killa Peanut Nutter. подробнее ...

2074 ккал

Упражнение: Отдыхать - 8 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

d79pl_gym-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

d79pl_gym- Журнал, 21 июн 18

Оставить свой Комментарий

d79pl_gym-Изменение Веса