Mariaconta- Журнал, 21 июн 18

Параметры Пользователя Mariaconta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июня 2018

67,7 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июня 2018:

1027 ккал

Жир: 39,04г | Белк: 60,84г | Углев: 109,42г. Завтрак: Banana, Café Expresso, Manteiga, Pão de Centeio Torrado. Обед: Salada Verde Mista, Massa com Molho de Carne. Ужин: Salada Verde Mista, Arroz Basmati (Cozido), Lulas Grelhadas. Перекус/Другое: Lidl Chocolate Preto 74% Cacau. подробнее ...

1788 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Подъем по Лестнице - 8 минуты, Отдыхать - 15 часа и 22 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mariaconta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mariaconta- Журнал, 21 июн 18

Оставить свой Комментарий

Mariaconta-Изменение Веса