Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Riga2007
Журнал
21 июн 18
Riga2007- Журнал, 21 июн 18
Параметры Пользователя Riga2007
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 июня 2018
58 кг
Потеряно до сих пор:
10 кг
.
Еще предстоит сделать:
1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 июня 2018:
1049 ккал
Жир: 31,51г | Белк: 33,71г | Углев: 161,49г.
Завтрак:
Овсянка Запаренная, Сыр Российский.
Обед:
Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Магнит Морковь Свежая, Морковь, SPAR Оладьи из Кабачков , Мистраль Белый Круглозерный Рис.
Перекус/Другое:
Активиа Биойогурт с Черникой и 5 Злаками + Лён, Банан.
подробнее ...
1637 ккал
Упражнение:
Бег - 11 км/ч - 21 минуты, Отдыхать - 15 часа и 39 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Riga2007-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю