Riga2007- Журнал, 21 июн 18

Параметры Пользователя Riga2007 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июня 2018

58 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июня 2018:

1049 ккал

Жир: 31,51г | Белк: 33,71г | Углев: 161,49г. Завтрак: Овсянка Запаренная, Сыр Российский. Обед: Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Магнит Морковь Свежая, Морковь, SPAR Оладьи из Кабачков , Мистраль Белый Круглозерный Рис. Перекус/Другое: Активиа Биойогурт с Черникой и 5 Злаками + Лён, Банан. подробнее ...

1637 ккал

Упражнение: Бег - 11 км/ч - 21 минуты, Отдыхать - 15 часа и 39 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Riga2007-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Riga2007- Журнал, 21 июн 18

Оставить свой Комментарий

Riga2007-Изменение Веса