tealicious- Журнал, 21 июн 18

Параметры Пользователя tealicious | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июня 2018

68,7 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июня 2018:

1196 ккал

Жир: 48,12г | Белк: 107,21г | Углев: 88,05г. Завтрак: Watermelon, Peanut Butter, Celery, Butter, Trader Joe's Crumbled Goat Cheese, Wasa Whole Grain Crispbread. Обед: Icelandic Yogurt, Chicken Breast, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Ужин: Watermelon. Перекус/Другое: Baking Chocolate Mexican Squares. подробнее ...

2079 ккал

Упражнение: Back and lats day - 1 час, intervals 30 60 90 - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tealicious-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tealicious- Журнал, 21 июн 18

Оставить свой Комментарий

tealicious-Изменение Веса