mushroom morris- Журнал, 21 июн 18

Параметры Пользователя mushroom morris | < Предыдущая Запись |Следующий >

getting there.👍🍴🍅🍋🍉🍑🍒🍓
Health

72,1 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 13,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июня 2018:

822 ккал

Жир: 26,31г | Белк: 50,18г | Углев: 95,26г. Завтрак: Yeo Valley Fat Free Greek Yoghurt, Braeburn Apples, Asda Fresh Tastes Pineapple Slices. Обед: Tesco Mango Chutney, Richmond Pork Sausage, Anchor Butter, Tesco Wholemeal Bread, Red Onions, Cucumber (with Peel), Cherry Tomatoes, Cos or Romaine Lettuce, Green Giant Sweetcorn, Chicken Breast. подробнее ...

2018 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 10 минуты, Беговая Дорожка - 17 минуты, Отдыхать - 14 часа и 33 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,7 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

mushroom morris-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю