Ksutohka- Журнал, 21 июн 18

Параметры Пользователя Ksutohka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июня 2018

75,6 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 15,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июня 2018:

1758 ккал

Жир: 54,01г | Белк: 80,84г | Углев: 178,36г. Завтрак: Перекресток Сырники Спк. Обед: Штолле Кулебяка с Мясом, Штолле Пирог с Вишней, Ананас, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Пятерочка Лук Репчатый, Тёма Биотворог Классический, Globus Горошек Зелёный. Ужин: Семушка Кедровые Орехи, Абрикосы, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Красное. Перекус/Другое: Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 5%, Магнит Морковь Свежая, Тёма Биотворог Классический, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. подробнее ...

2488 ккал

Упражнение: Отдыхать - 5 часа, Спать - 6 часа, Работа - 9 часа, Samsung Health - 4 часа. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ksutohka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ksutohka- Журнал, 21 июн 18

Оставить свой Комментарий

Ksutohka-Изменение Веса