|
вода
|
61,5 кг
Потеряно до сих пор: 18,7 кг.
Еще предстоит сделать: 1,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1592 ккал
|
Жир: 66,02г | Белк: 73,63г | Углев: 187,63г.
Завтрак: Трубочка со Сгущенкой, Премия Крабовые Палочки, Сахар, Ферма Молоко 2,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Плавленный Сыр, Мясная Лавка Колбаса Вареная Вершкова, Хлебец. Обед: Абрикосы, Премия Крабовые Палочки, Малина, Мороженое, Моя Куриная Печень Тушеная с Луком, Куриные Бедра, Приготовленные Грибы (с Жиром), La Pasta Макароны Черепашки. Ужин: Ферма Молоко 2,5%, Крекеры, Салат с Крабовыми Палочками. Перекус/Другое: Огурец (с Кожурой). подробнее ...
|
|
1785 ккал
|
Упражнение:
Стирка Белья - 7 минуты, Секс - 20 минуты, Уборка - 10 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Зарядка - 8 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа и 51 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 41 минуты, Мытье посуды - 10 минуты, Приседания - 3 минуты. подробнее ...
|
Набралось 1,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
tgladusheva-Изменение Веса
|
