katenikk- Журнал, 21 июн 18

Параметры Пользователя katenikk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июня 2018

67,3 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июня 2018:

1470 ккал

Жир: 64,89г | Белк: 65,93г | Углев: 156,33г. Завтрак: Сливочное Масло, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Увелка Хлопья Гречневые, Санта Бремор Икра Мойвы с Копченым Лососем. Обед: Ростик'c - KFC Стрипсы, Bravolli Кускус. Ужин: Куриные Сосиски. Перекус/Другое: Банан, Orion Чокопай, Nutiva Кокосовое Масло. подробнее ...

2226 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Уборка - 1 час, Работа по Дому - 6 часа, Сидеть - 5 часа, Apple Health - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

katenikk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

katenikk- Журнал, 21 июн 18

Оставить свой Комментарий

katenikk-Изменение Веса