levrun- Журнал, 31 июл 12

Параметры Пользователя levrun | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 июля 2012

89,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 июля 2012:

3325 ккал

Жир: 100,32г | Белк: 155,60г | Углев: 452,70г. Завтрак: вафля, хлеб, яйцо, сало. Обед: курица, соус сырный, рис, мисо. Ужин: конфеты, хлеб, черешня, творожная запеканка, картофельная запеканка. Перекус/Другое: творожок, мед, персик. подробнее ...

2756 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 12 часа, Отдыхать - 4 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

levrun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

levrun- Журнал, 31 июл 12

Оставить свой Комментарий

levrun-Изменение Веса