Взвешивание (без записи в журнале) 21 июня 2018
|
48,3 кг
Потеряно до сих пор: 2,8 кг.
Еще предстоит сделать: 3,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1703 ккал
|
Жир: 93,29г | Белк: 69,56г | Углев: 158,94г.
Завтрак: Ореховка Малиновка Миндаль Сушеный, Ореховка Малиновка Миндаль Сушеный, ООО Гранд Орех Кешью Фасованный, Семушка Орех Пекан Очищенный, Ясный Луг Молоко 2,5%, Ясный Луг Молоко 2,5%, Груша Конференц, Ореховка Малиновка Миндаль Сушеный, Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Семушка Орех Пекан Очищенный, ООО Гранд Орех Кешью Фасованный, Черешня, Клубника, Now Omega-3, VPLab Nutrition Омега 3-6-9, Яйцо Куриное, Компас Здоровья Клетчатка Крупная с Крушиной, Геркулес Монастырский, Ясный Луг Молоко 2,5%. Обед: Редис, Гречка Отварная, Яйцо Куриное, Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Достаевский Грибной Крем-Суп, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Extreme Мороженое Intriga Малина-Банан. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
ratomskaia-Изменение Веса
|
