ольга5770- Журнал, 21 июн 18

Параметры Пользователя ольга5770 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июня 2018

68,4 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июня 2018:

1275 ккал

Жир: 47,58г | Белк: 61,97г | Углев: 173,17г. Завтрак: Творожная Запеканка с Изюмом, Магнит Банан, Кофе, Овсяные Панкейки, Vasco Арахисовая Паста Натуральная, Alpro Миндальное Молоко. Обед: Магнит Салат Овощной , Кабачок Гриль, Волков Грудка Куриная Гриль, Московская Ореховая Компания Смесь Салатная с Кунжутом, 4 Сезона Овощная Смесь Мексиканская, Sen Soy Фунчоза Вареная. Ужин: Белый Город Молоко 2.5%, Кофе, Творожная Запеканка с Изюмом. Перекус/Другое: Черешня, Черешня, Омлет с Молоком. подробнее ...

2165 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Глажка - 50 минуты, Прогулка - 2 часа, Отдыхать - 12 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ольга5770-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ольга5770- Журнал, 21 июн 18

Оставить свой Комментарий

ольга5770-Изменение Веса