aline.barbirato- Журнал, 20 июн 18

Параметры Пользователя aline.barbirato | < Предыдущая Запись |Следующий >

quase duas semanas de dieta e a balança não muda! Mas me sinto menos inchada!

74,2 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июня 2018:

1310 ккал

Жир: 58,64г | Белк: 109,45г | Углев: 91,87г. Завтрак: Água com Limão, Quatá Creme de Ricota Light, Clara de Ovo, Ovo, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Queijo Parmesão (Ralado). Обед: Legumes Refogados, Peito de Frango. Ужин: Manteiga (com Sal), Café, First Pasta Integral de Amendoim Crunchy, Atlhetica Best Whey Brigadeiro Gourmet, Banana Prata. Перекус/Другое: Banana Prata, AMMA Nibs de Cacau Orgânico, Piracanjuba Leite Zero Lactose, Nutrata Whey Grego. подробнее ...

2224 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 18 часа и 30 минуты, Спать - 4 часа и 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aline.barbirato-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aline.barbirato- Журнал, 20 июн 18

Оставить свой Комментарий

aline.barbirato-Изменение Веса