missdemoness1- Журнал, 21 июн 18

Параметры Пользователя missdemoness1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июня 2018

58,3 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июня 2018:

1229 ккал

Жир: 104,23г | Белк: 59,43г | Углев: 18,59г. Завтрак: 90 Second Bread, Coles Cheese Slices, Espresso Coffee, Butter, Avocado, Cooked Egg, Spinach, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked). Обед: Cucumber (with Peel), Radish, Avocado, Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 0.3 cm Fat), Keto Egg Salad. Ужин: Avocado, Keto Biscuit, Keto Thai Curry New, Spinach. Перекус/Другое: Fat Bomb, Dill Cucumber Pickles. подробнее ...

1538 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

missdemoness1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

missdemoness1- Журнал, 21 июн 18

Оставить свой Комментарий

missdemoness1-Изменение Веса