josephc0917- Журнал, 21 июн 18

Параметры Пользователя josephc0917 | < Предыдущая Запись |Следующий >

體重85.1
體脂29.2
水分50.5
基代1609
內臟脂肪14
肌肉57.1
骨質3.0
還好把拉麵消掉了😄

85,1 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 85,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июня 2018:

2048 ккал

Жир: 68,96г | Белк: 94,16г | Углев: 271,59г. Завтрак: 蘋果, Costco 餐包, 營養早餐（麥片，乾果及果仁）. Обед: 香蕉, 鳳梨, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 奕順軒切達乳酪狀元餅, 蘋果. Ужин: 飯, 苦瓜炒蛋, 炒雞蛋（整個）, 帶皮雞腿雞腿, 豆干, 炒青菜, 貢丸湯. Перекус/Другое: 奕順軒芋頭奶凍捲. подробнее ...

304 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josephc0917-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

josephc0917- Журнал, 21 июн 18

Оставить свой Комментарий

josephc0917-Изменение Веса