selcuk2- Журнал, 20 июн 18

Параметры Пользователя selcuk2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2018

128,3 кг Потеряно до сих пор: 19,4 кг. Еще предстоит сделать: 48,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июня 2018:

304 ккал

Жир: 9,38г | Белк: 20,16г | Углев: 37,24г. Завтрак: Tatlı Kiraz, Süt. Обед: Mercimek Çorbası. Ужин: Karışık Yeşil Salata, Dardanel Ton Klasik. Перекус/Другое: Kuru Kayısı, Lipton Kiraz Sapı Çayı, Şekersiz Türk Kahvesi, Şekersiz Türk Kahvesi. подробнее ...

3204 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

selcuk2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

selcuk2- Журнал, 20 июн 18

Оставить свой Комментарий

selcuk2-Изменение Веса