Derisglez- Журнал, 20 июн 18

Параметры Пользователя Derisglez | < Предыдущая Запись |Следующий >

76.6

76,6 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июня 2018:

1282 ккал

Жир: 55,40г | Белк: 45,61г | Углев: 152,12г. Завтрак: Soprole Mantequilla con Sal, Andina Néctar Naranja, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo Frito, Unimarc Marraqueta, Canela, Té (Infusión). Обед: Nestlé Leche Nido Entera, Café Instantáneo, Manzana, Lechuga, Patatas Cocidas, Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Ужин: Costa Galletas Crackelet, Daily Stevia, Marco Polo Chocolate Amargo, Nestlé Leche Nido Entera. Перекус/Другое: Lider Nueces Mariposas. подробнее ...

2413 ккал

Упражнение: Стоять - 20 минуты, Сидеть - 3 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Подъем по Лестнице - 10 минуты, Мытье посуды - 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа и 35 минуты, Принятие Ванны - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,0 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Комментария

Gracias por su apoyo.

20 июн 18 написано членом: Derisglez


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Derisglez-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Derisglez- Журнал, 20 июн 18

Оставить свой Комментарий

Derisglez-Изменение Веса