ClovisGoncalves- Журнал, 20 июн 18

Параметры Пользователя ClovisGoncalves | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2018

68,5 кг Потеряно до сих пор: 17,5 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июня 2018:

1291 ккал

Жир: 95,91г | Белк: 57,91г | Углев: 54,33г. Завтрак: Café (Infusão). Обед: Feijão Preto Cozido, Hershey's Chocolate 60% Cacau Cranberry, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Costela de Porco, Carrefour Pepino em Conserva, Tomates, Vila Alimentos Semente de Chia, Alface. Ужин: Morangos, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, LAR Amendoim Branco Torrado em Casa, Vila Alimentos Semente de Chia, Frimesa Iogurte Integral Cremoso, Banana-Maçã, Elisa Bolo de Chocolate com Leite em Pó. подробнее ...

1813 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ClovisGoncalves-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ClovisGoncalves- Журнал, 20 июн 18

Оставить свой Комментарий

ClovisGoncalves-Изменение Веса