Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
markdodgehome
Журнал
20 июн 18
markdodgehome- Журнал, 20 июн 18
Параметры Пользователя markdodgehome
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2018
70,3 кг
Потеряно до сих пор:
22,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 июня 2018:
1668 ккал
Жир: 72,62г | Белк: 95,35г | Углев: 165,59г.
Завтрак:
Great Value Pineapple Chunks.
Обед:
Soft Taco with Chicken, Cheese and Lettuce, Chicken Tortilla Soup.
Ужин:
Coleslaw, Chicken Leg (Skin Not Eaten), Chicken Thigh, Sun-Maid Mini-Snacks Natural California Raisins, Ranch Salad Dressing, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Green Olives, Honey Roasted Peanuts, Betty Crocker Bac-Os Bits, Lettuce, Wal-Mart Fresh Pineapple, Apples, El Monterey Shredded Beef Taquitos.
подробнее ...
1971 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 6,4 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
markdodgehome-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю