alferreira- Журнал, 20 июн 18

Параметры Пользователя alferreira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2018

83,5 кг Потеряно до сих пор: 8,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июня 2018:

1268 ккал

Жир: 51,64г | Белк: 45,79г | Углев: 153,58г. Завтрак: Ovomaltine Ovomaltine na Caixinha. Обед: Batatas Fritas (com Sal), Bolo de Chocolate, Mezzani Pastel Aperitivo de Queijo, Sadia Mini Kibe, Coxinha de Festa, Arroz Integral, Maminha. Ужин: Pizza de Calabresa. подробнее ...

2525 ккал

Упражнение: Сидеть - 2 часа, Отдыхать - 7 часа, Вождение - 1 час, Спать - 6 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alferreira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alferreira- Журнал, 20 июн 18

Оставить свой Комментарий

alferreira-Изменение Веса