Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
FlatBellyEviction1105
Журнал
19 июн 18
FlatBellyEviction1105- Журнал, 19 июн 18
Параметры Пользователя FlatBellyEviction1105
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 июня 2018
73,1 кг
Потеряно до сих пор:
0,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 июня 2018:
1610 ккал
Жир: 74,65г | Белк: 115,69г | Углев: 119,84г.
Завтрак:
Cinnamon, Trader Joe's Creamy Unsalted Peanut Butter from Unblanched Peanuts, Trader Joe's Quick Cook Steel Cut Oats.
Обед:
Brown Gravy, Sargento Muenster Cheese, Deli Sliced Ham, Fried Breaded Tenderloin Pork, Trader Joe's Shelled Edamame.
Ужин:
Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Croutons, LifeCafe Roast Beef Wrap, Jason's Deli Savvy Chicken Salad Wrap.
подробнее ...
2308 ккал
Упражнение:
Вождение - 50 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 20 минуты, Пилатес - 12 минуты, Сидеть - 2 часа и 30 минуты, HIIT - 30 минуты, Спать - 11 часа, Отдыхать - 7 часа и 58 минуты, Уборка - 40 минуты.
подробнее ...
Потеряно 5,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
FlatBellyEviction1105-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю