adamsmitheng3- Журнал, 20 июн 18

Параметры Пользователя adamsmitheng3 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2018

74,9 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июня 2018:

2468 ккал

Жир: 155,95г | Белк: 151,17г | Углев: 133,97г. Завтрак: Chicken Broth (Home Recipe), Oil Roasted Cashew Nuts (with Salt Added), Cashew Nuts, Walnuts. Обед: Cooked Tomatoes, Tuna in Water (Canned), Egg, gem lettuce, Red Pepper, Red Onions, Avocados, Feta Cheese. Ужин: Broccoli, Parmesan Cheese (Shredded), Toasted Garlic Bread, Quorn Spaghetti & Meatless Meatballs, Egg, Wild Planet Wild Pink Salmon, Red Onions, Green Peppers, Johnsonville Chorizo, Cheese, Cauliflower Rice. Перекус/Другое: Moser Roth Premium Dark Chocolate 85% Cocoa, Keto Brownies. подробнее ...

3064 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

adamsmitheng3-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

adamsmitheng3- Журнал, 20 июн 18

Оставить свой Комментарий

adamsmitheng3-Изменение Веса