Cnhew- Журнал, 20 июн 18

Параметры Пользователя Cnhew | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2018

73,9 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг. Еще предстоит сделать: 16,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июня 2018:

1536 ккал

Жир: 49,36г | Белк: 77,32г | Углев: 201,68г. Завтрак: Серпуховхлеб Батон Простой , Помидоры, Орешки со Сгущенкой, Чай, Колбаса Варено-Копченая, Огурец (с Кожурой), Овсяная Каша на Молоке. Обед: Огурец (с Кожурой), Maggi Зажарка из Лука и Моркови, Печень Свиная, Гречка Отварная. Ужин: Maggi Зажарка из Лука и Моркови, Печень Свиная, Гречка Отварная. Перекус/Другое: Яблоки Фуджи. подробнее ...

2277 ккал

Упражнение: Крутить Обруч (Хулахуп) - 15 минуты, Кардио - 21 минуты, Прыжки на Скакалке - 15 минуты, Отдыхать - 23 часа и 9 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cnhew-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cnhew- Журнал, 20 июн 18

Оставить свой Комментарий

Cnhew-Изменение Веса