Riga2007- Журнал, 20 июн 18

Параметры Пользователя Riga2007 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2018

58,1 кг Потеряно до сих пор: 9,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июня 2018:

1556 ккал

Жир: 63,84г | Белк: 85,59г | Углев: 161,36г. Завтрак: Черешня, Манная Каша на Молоке. Обед: Огурец (с Кожурой), SPAR Оладьи из Кабачков , Жаркое из Свинины, Картофель Отварной. Ужин: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Перекус/Другое: Кефир 1%, Картошка Печеная, Кировский Сушки Челночок, Good Food Смесь Ореховая. подробнее ...

1776 ккал

Упражнение: Крутить Обруч (Хулахуп) - 10 минуты, Бег - 10 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Riga2007-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Riga2007- Журнал, 20 июн 18

Оставить свой Комментарий

Riga2007-Изменение Веса