tata.gera- Журнал, 20 июн 18

Параметры Пользователя tata.gera | < Предыдущая Запись |Следующий >

Черти что твориться 😱

62 кг Потеряно до сих пор: 28,6 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июня 2018:

1611 ккал

Жир: 75,99г | Белк: 61,50г | Углев: 178,97г. Завтрак: Черешня, Fit Parad Сироп Низкокалорийный Карамель Женьшень, Ясно Солнышко Хлопья 4 Злака. Обед: Глобус Салат Цезарь с Курицей, Салат Овощной с Маслом, Язык Говяжий Отварной, Жареное Яйцо. Ужин: Амка Ацидофилин, Амка Творог 5%, Абрикосы. Перекус/Другое: Рахат Рахат Лукум, Глобус Торт "Прага по-Домашнему". подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

30 Сторонников Поддержка

Комментария

и правда, ужас то какой))))))))))))

20 июн 18 написано членом: karassello

karassello, страшно чего то) скоро совсем исчезну)

20 июн 18 написано членом: tata.gera

класс же😍

20 июн 18 написано членом: Donna_Creek

Даш, я вообще есть бросила) жарко, недобор жуткий)

20 июн 18 написано членом: tata.gera

Ты ж к этому стремилась) а теперь вдруг страшно😀😀😀

20 июн 18 написано членом: karassello

Как то очень быстро) только гардеробчик немного обновила 😁

20 июн 18 написано членом: tata.gera

Гардеробчик это мелочи жизни

20 июн 18 написано членом: karassello

А сколько ккал у вас?

20 июн 18 написано членом: ekrasilnikova1969

ekrasilnikova1969, примерно 1700-1800. Но сейчас жарко и не добираю(

21 июн 18 написано членом: tata.gera

Вы на ПП? Физ нагрузка есть какая?

21 июн 18 написано членом: ekrasilnikova1969

ekrasilnikova1969, да, на пп, но без фанатизма) физ нагрузки небольшие, ходила в зал нерегулярно) как потеплело, стала бегать 2-3 раза в неделю, чаще нет времени, работаю без выходных пока)

21 июн 18 написано членом: tata.gera


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tata.gera-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tata.gera- Журнал, 20 июн 18

Оставить свой Комментарий

tata.gera-Изменение Веса