Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2018
|
60,7 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 5,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1270 ккал
|
Жир: 62,40г | Белк: 93,75г | Углев: 84,10г.
Завтрак: Жареное Яйцо, Верность Качеству Шоколад Априори 99%, Приготовленный Лук, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Черешня, Сладкий Красный Перец, Шампиньоны Гриль, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Обед: Шампиньоны Гриль, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Ужин: Лук, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Кедровые Орехи , Помидоры, Вареное Яйцо, Куриная Печень. Перекус/Другое: ВкусВилл Кефир 3,2%, Избенка Йогурт "Греческий", Черешня, ВкусВилл Пастила Хрустящая Яблочно-Вишневая, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Кедровые Орехи , Natur Foods Миндаль , ВкусВилл Творог 5%. подробнее ...
|
Потеряно 0,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
