lunalunera2- Журнал, 20 июн 18

Параметры Пользователя lunalunera2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2018

59,2 кг Потеряно до сих пор: 17,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июня 2018:

1100 ккал

Жир: 24,93г | Белк: 79,22г | Углев: 137,95г. Завтрак: Hacendado Pan Blanco sin Corteza, Jamón Serrano, Café con Leche Descremada. Обед: Entrepinares Queso Light, Patatas Cocidas, Acelga Cocida, Pechuga de Pollo a la Plancha, Tomate Kumato, Pimiento Rojo, Cebollas, Hacendado Helado de Sabor Chocolate. Ужин: Hacendado Helado de Sabor Chocolate, Hacendado Guisantes Enlatados, Jamón Serrano, Hacendado Salmorejo Fresco. Перекус/Другое: Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Yogur de Proteinas. подробнее ...

1514 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lunalunera2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lunalunera2- Журнал, 20 июн 18

Оставить свой Комментарий

lunalunera2-Изменение Веса