kristina.golovanova.04- Журнал, 20 июн 18

Параметры Пользователя kristina.golovanova.04 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2018

42,2 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июня 2018:

894 ккал

Жир: 30,95г | Белк: 75,01г | Углев: 91,92г. Завтрак: Сливы, Тысяча Озер Творог 1,8%, Грецкие Орехи, Миндаль. Обед: Лактис Греческий Йогурт, Красный или Кайенский Перец, Борщ с Курицей. Ужин: Тысяча Озер Творог 1,8%. Перекус/Другое: Морковь, Нектарины, Огурец (без Кожуры), Морковь. подробнее ...

1268 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 2 часа, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 10 минуты, Фитнес - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kristina.golovanova.04-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kristina.golovanova.04- Журнал, 20 июн 18

Оставить свой Комментарий

kristina.golovanova.04-Изменение Веса