БАнна- Журнал, 20 июн 18

Параметры Пользователя БАнна | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2018

83,9 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 23,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июня 2018:

1197 ккал

Жир: 27,30г | Белк: 92,07г | Углев: 140,43г. Завтрак: Огурец (с Кожурой), Ашан Хлеб Бородинский, Солнечная Фазенда Салатный Микс "Молодые Листья", Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Булгур (Вареный). Обед: Ашан Хлеб Бородинский, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Говядина Постная. Ужин: Ашан Хлеб Бородинский, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Перекус/Другое: Колбаса Докторская, Белый Хлеб, Черешня, Кофе (из Молотых Зерен). подробнее ...

3453 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 4 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

БАнна-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

БАнна- Журнал, 20 июн 18

Оставить свой Комментарий

БАнна-Изменение Веса