Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
БАнна
Журнал
20 июн 18
БАнна- Журнал, 20 июн 18
Параметры Пользователя БАнна
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2018
83,9 кг
Потеряно до сих пор:
3,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
23,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 июня 2018:
1197 ккал
Жир: 27,30г | Белк: 92,07г | Углев: 140,43г.
Завтрак:
Огурец (с Кожурой), Ашан Хлеб Бородинский, Солнечная Фазенда Салатный Микс "Молодые Листья", Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Булгур (Вареный).
Обед:
Ашан Хлеб Бородинский, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Говядина Постная.
Ужин:
Ашан Хлеб Бородинский, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное).
Перекус/Другое:
Колбаса Докторская, Белый Хлеб, Черешня, Кофе (из Молотых Зерен).
подробнее ...
3453 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 4 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
БАнна-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю