|
BMI: 28.9
Fett: 31.0
Wasser: 52.1
|
96,8 кг
Потеряно до сих пор: 17,7 кг.
Еще предстоит сделать: 6,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1508 ккал
|
Жир: 29,27г | Белк: 73,37г | Углев: 227,91г.
Завтрак: Johannisbeeren, GutBio Honig Cremig, Leinsamen, Banane, Milch 1,5%, Kölln Haferflocken. Обед: Tomaten, Gut & Günstig Schwarze Bohnen, Ei, Alnatura Dinkel Vollkorn Mehl, Milbona Quark Magerstufe, Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Rote Paprika, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Karotten, Roter Tafelwein, Knoblauch, Zwiebeln, Alnatura Quinoa, Bonduelle Gold Mais, Aldi Kidneybohnen. Ужин: Aldi Deutsches Corned Beef, Ei, Alnatura Dinkel Vollkorn Mehl, Milbona Quark Magerstufe. Перекус/Другое: Stachelbeeren. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
