tasha-mas- Журнал, 20 июн 18

Параметры Пользователя tasha-mas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2018

81,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июня 2018:

1749 ккал

Жир: 44,03г | Белк: 125,62г | Углев: 216,25г. Завтрак: Яблоко Желтое, Fortex Батончик Мюсли Манго и Злаки, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Ржаные Хлебцы, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Чай с Сахаром. Обед: Куриное Филе, Красная Фасоль (Консервированная). Ужин: Белый Город Молоко 2.5%, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Творог 9%. Перекус/Другое: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Диyes Батончик Мюсли Клюква-Малина в Йогурте, Белый Город Молоко 2.5%, Спеленок Сок Груша, Печенье к Чаю. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tasha-mas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tasha-mas- Журнал, 20 июн 18

Оставить свой Комментарий

tasha-mas-Изменение Веса