Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Chère-cookie
Журнал
20 июн 18
Chère-cookie- Журнал, 20 июн 18
Параметры Пользователя Chère-cookie
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2018
69,8 кг
Потеряно до сих пор:
4,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 июня 2018:
1508 ккал
Жир: 73,16г | Белк: 87,55г | Углев: 120,46г.
Завтрак:
Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Романов Луг Сгущённое Молоко с Сахаром, Real Сырники Классические, Дикси Сыр Адыгейский, Льняное Масло, 365 Дней Геркулес Хлопья Овсяные, 365 Дней Икра Кабачковая.
Обед:
Лето Петрушка Свежая, Каждый День Адыгейский Сыр, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Вкуснотеево Творог 0,5%, Простой Французский Тост.
Ужин:
Романов Луг Творог Мягкий 5%, Горянка Творог 18%, Окей Курага Сушёная.
подробнее ...
2128 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Приготовление Пищи - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 8 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Chère-cookie-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю