annisha007- Журнал, 20 июн 18

Параметры Пользователя annisha007 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Would be day 6 of IF but I have seen no change except 100g gained or lost, so normal healthy eating today

75,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июня 2018:

1108 ккал

Жир: 33,85г | Белк: 67,14г | Углев: 135,07г. Завтрак: Coffee with Milk, Huletts Brown Sugar, Apple, Bokomo Super Quick Oats. Обед: Avocados, Stir Fried Vegetables, Chicken Breast Meat, Baked Sweetpotato (Peel Eaten), Gem Squash. Ужин: Lamb Curry, Roti. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Gain can be water retention.

20 июн 18 написано членом: Belinda Cowan

So frustrating!!!! 😐

20 июн 18 написано членом: annisha007

Try if with banting/keto for three days just for the experience. I was negative about it at first cause I love carbs but it shocked me. I lost 3 kg in under 3 weeks including 2 cheat meals. This isn't half as much as most people lose. But it's a substantial amount for my small and tall frame

20 июн 18 написано членом: iceynino


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

annisha007-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

annisha007- Журнал, 20 июн 18

Оставить свой Комментарий

annisha007-Изменение Веса