myhappyhobby- Журнал, 20 июн 18

Неужели скоро я увижу 56 на весах... Не верится. Хотя не буду загадывать, это может с моей дисциплиной и через месяц произойти

57,1 кг Потеряно до сих пор: 11,9 кг.    Еще предстоит сделать: 8,1 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

905 ккал

Жир: 52,54г | Белк: 33,51г | Углев: 76,24г.   Завтрак: Абрикос, Ашан Бразильский Орех, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. Обед: Ne Moloko Овсяные Сливки 12%, Магнит Банан, Агрокомплекс Йогурт без Сахара, Сэн Сой Соевый Соус, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Midori Морская Капуста в Кунжутном Масле, Globus Кукуруза Сладкая в Зернах, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Ужин: Good Food Миндаль Сушеный, Кедровые Орехи. подробнее ...