newcastle910- Журнал, 30 июл 12

Параметры Пользователя newcastle910 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2012

93,0 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июля 2012:

1849 ккал

Жир: 67,55г | Белк: 122,00г | Углев: 184,67г. Обед: Orange Juice, Tropical Mixed Fruit, Orange Sherbet, Chicken Sandwich Deluxe. Ужин: itilian dressing, tomato, cucumber, Beef Rib Eye (Small End, Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade), avacado, shrimp, stuffing, fish, fish. подробнее ...

3150 ккал

Упражнение: Баскетбол - 1 час и 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 10 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

newcastle910-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

newcastle910- Журнал, 30 июл 12

Оставить свой Комментарий

newcastle910-Изменение Веса