Sofi 000- Журнал, 20 июн 18

Параметры Пользователя Sofi 000 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2018

54,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июня 2018:

1437 ккал

Жир: 52,98г | Белк: 133,05г | Углев: 110,59г. Завтрак: Президент Сыр Плавленый, Щедрые Хлебцы Гречневые, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Черешня, Хохланд Творожный Сыр. Обед: Капуста, Яйцо, Natura Сыр Сливочный, Куриное Филе Вареное. Ужин: Куриное Филе Вареное, Россошь Творог 5%. Перекус/Другое: Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Гречневые, Фисташки, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 0%, Шелковица, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Малина. подробнее ...

1453 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sofi 000-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sofi 000- Журнал, 20 июн 18

Оставить свой Комментарий

Sofi 000-Изменение Веса