SlezaB- Журнал, 20 июн 18

Параметры Пользователя SlezaB | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2018

60,1 кг Потеряно до сих пор: 15,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июня 2018:

1141 ккал

Жир: 33,93г | Белк: 60,76г | Углев: 140,13г. Завтрак: Овощи 210 гр порция, Кофе, Кофе с Молоком, Сырники Диетические. Обед: Сухие Сливки, Кофе, Сырники Диетические, Пиканта Кабачковая Икра, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Овощи 210 гр порция. Ужин: Брокколи, Пиканта Кабачковая Икра, Водка. Перекус/Другое: Сады Придонья Пюре Яблоко, Груша, Слива, Лента Звездочки Медовые, Грецкие Орехи, Пиканта Кабачковая Икра, Лепешка Хрустящая Луки Семена Льна, Персики. подробнее ...

1771 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Отдыхать - 8 часа и 50 минуты, Спать - 6 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SlezaB-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SlezaB- Журнал, 20 июн 18

Оставить свой Комментарий

SlezaB-Изменение Веса