|
einen wunderschönen Tag :-)
|
88,3 кг
Потеряно до сих пор: 26,1 кг.
Еще предстоит сделать: 14,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1612 ккал
|
Жир: 54,98г | Белк: 69,18г | Углев: 224,06г.
Завтрак: Obstsalat, Milch 1,5%, Kaffee, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker, Milch 1,5%, Kaffee. Обед: Knoblauch Dressing, Eisbergsalat, Rote Paprika, Tomaten, Gekochtes Ei, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Перекус/Другое: Moreno Wiener Melange, Vollmilch Fruchtsorten-Joghurt, Tassimo Latte Macchiato Caramel, Ferrero Jogurette, Stadtbäckerei Junge Caramel Macchiato, Pink Lady Äpfel. подробнее ...
|
|
2800 ккал
|
Упражнение:
Спать - 8 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Отдыхать - 4 часа и 30 минуты, Принятие Душа - 1 час. подробнее ...
|
Потеряно 4,9 кг за Неделю
|
 Комментария
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
