AllaFSlim- Журнал, 20 июн 18

Параметры Пользователя AllaFSlim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2018

70,1 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июня 2018:

2754 ккал

Жир: 137,62г | Белк: 100,49г | Углев: 298,72г. Завтрак: Курага, Good Food Орех Макадамия, Десерт Кешью+Банан, Увелка Каша Пшеничная, Молоко (Полностью Обезжиренное), Тыква. Обед: От Палыча Рулет с Фисташками, Куриный Бульон, Грудка Индейки, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Лента Винегрет Классический, Абрикосы, Клубника. Ужин: Курага, Десерт Кешью+Банан, Говяжья Котлета на Пару, Арцах Фрут Овощи Печеные. Перекус/Другое: Good Food Орех Макадамия, От Палыча Наполеон, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Яблоко Зеленое, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной, Оливковое Масло. подробнее ...

1792 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AllaFSlim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AllaFSlim- Журнал, 20 июн 18

Оставить свой Комментарий

AllaFSlim-Изменение Веса