kmburgher- Журнал, 19 июн 18

Параметры Пользователя kmburgher | < Предыдущая Запись |Следующий >

Decided to try IF. Are hot tea or bullion allowed during the fast?

102,5 кг Потеряно до сих пор: 32,2 кг. Еще предстоит сделать: 20,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июня 2018:

1326 ккал

Жир: 107,16г | Белк: 55,48г | Углев: 27,21г. Завтрак: Coffee with Cream, Coffee, Great Value Half & Half, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Great Value Jumbo White Eggs, Great Value Bacon. Обед: Ken's Steak House Chunky Blue Cheese Dressing, Mixed Salad Greens, Five Guys Tomatoes, Land O'Lakes Snack 'n Cheese To-Go Mild Cheddar, Kroger Cubed Ham. Ужин: Land O'Lakes Snack'n Cheese to Go! Mild Cheddar Natural Cheese, Hormel Spam Single Classic, Ball Park Franks Made with Chicken & Pork. Перекус/Другое: Jell-O Sugar Free Cherry, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Coffee with Cream. подробнее ...

4143 ккал

Упражнение: walk 1 mile - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Yes and yes

19 июн 18 написано членом: LZenn

Thank you!!

20 июн 18 написано членом: kmburgher


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kmburgher-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kmburgher- Журнал, 19 июн 18

Оставить свой Комментарий

kmburgher-Изменение Веса